NBA實(shí)力榜單更新！勇士跌至21火箭11名湖人飆升第4馬刺又拿第一

來(lái)源：24直播網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2026年03月22日 03:00

在常規(guī)賽進(jìn)入沖刺階段，美媒《BR》更新公布NBA最新實(shí)力榜單！其中勇士跌至21火箭穩(wěn)住11名，湖人飆升第4，馬刺又高居第一。

第五名：騎士隊(duì)（上期第5）

截止日得到哈登后，騎士隊(duì)一躍成為東部最大爭(zhēng)冠熱門，但受困于傷病問(wèn)題，騎士隊(duì)始終沒有解決磨合問(wèn)題，防守端同樣缺乏紀(jì)律性與體系。

好在哈登加盟以來(lái)一直保持著不俗表現(xiàn)，他與米切爾、阿倫之間幾乎無(wú)縫融合，同時(shí)在米切爾因傷缺席期間承擔(dān)起大當(dāng)家角色帶隊(duì)取勝度過(guò)艱難期。

只不過(guò)，留給這支騎士隊(duì)磨合的時(shí)間不多了，想要真正向冠軍發(fā)起沖擊，只能期待阿倫、米切爾盡快回歸的同時(shí)，哈登能夠與莫布利等核心球員快速磨合，并且埃利斯等防守強(qiáng)點(diǎn)產(chǎn)生穩(wěn)定的化學(xué)反應(yīng)。

第四名：湖人（上期第9名）

繼上一期排名大幅提升后，這一期湖人隊(duì)進(jìn)一步大踏步殺入榜單前五，原因也很簡(jiǎn)單，詹姆斯傷愈回歸后不僅沒有破壞東里良好的狀態(tài)，反而讓湖人隊(duì)在攻防兩端進(jìn)一步提升。

41歲的詹姆斯在徹底放下身段扮演角色球員開始干臟活和累活的同時(shí)，大幅提升個(gè)人進(jìn)攻效率保持著不俗的輸出。

加上確定大當(dāng)家身份后持續(xù)暴走的東契奇，讓湖人隊(duì)打造出東里詹三巨頭+斯馬特+艾頓這套合理的爭(zhēng)冠級(jí)別首發(fā)，如果詹姆斯可以持續(xù)帶動(dòng)球隊(duì)提升防守表現(xiàn)，那么這支進(jìn)攻天賦溢出的湖人隊(duì)有望在季后賽中搞大事。

第三名：凱爾特人（上期第3名）

凱爾特人是本賽季最勵(lì)志的球隊(duì)，在大當(dāng)家塔圖姆重傷后，他們一口氣清理波神、朱霍勒迪、霍福德等核心即戰(zhàn)力降稅，準(zhǔn)備迎接一個(gè)擺爛“過(guò)渡年”。

結(jié)果在杰倫布朗的帶領(lǐng)下，這支“超級(jí)殘陣”硬是憑借過(guò)硬的技戰(zhàn)術(shù)與執(zhí)行力穩(wěn)居?xùn)|部前二，也讓塔圖姆看到了爭(zhēng)冠希望積極進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練。

最終在接受跟腱修復(fù)手術(shù)后僅10個(gè)月就神奇復(fù)出，并且回歸后狀態(tài)不俗，頻繁出戰(zhàn)超過(guò)30分鐘，已經(jīng)數(shù)場(chǎng)轟下20+得分表現(xiàn)，這讓綠軍正在超越騎士成為東部最大爭(zhēng)冠熱門。

第二名：雷霆（上期第2名）

作為衛(wèi)冕冠軍，雷霆憑借出色的選人眼光、人員架構(gòu)與薪資搭配，不僅沒有在奪冠后流失核心陣容，反而進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)補(bǔ)強(qiáng)，又在交易截止日拿下強(qiáng)援麥凱恩。

核心亞歷山大有望MVP兩連莊，雷霆隊(duì)也大概率將連續(xù)第二個(gè)賽季拿下60勝鎖定聯(lián)盟第一寶座，考慮到他們本賽季遭遇的嚴(yán)峻傷病困擾，這樣的表現(xiàn)著實(shí)令人驚嘆。

之所以連續(xù)第二期沒能獲得榜首位置，主要是球隊(duì)二當(dāng)家杰倫威廉姆斯持續(xù)遭遇傷病困擾，同時(shí)球隊(duì)在與榜首硬碰硬的較量中處于劣勢(shì)。

第一名：馬刺隊(duì)（上期第1名）

馬刺隊(duì)排名榜首爭(zhēng)議不大，哪怕他們的戰(zhàn)績(jī)不如雷霆，同時(shí)年輕缺乏經(jīng)驗(yàn)，但就常規(guī)賽至今的表現(xiàn)來(lái)看，他們排名榜首實(shí)至名歸。

縱觀整個(gè)聯(lián)盟，馬刺隊(duì)是唯一一支在強(qiáng)強(qiáng)對(duì)話中讓雷霆隊(duì)數(shù)次吃癟輸球的球隊(duì)，文班亞馬這個(gè)能里能外攻防兼具的絕對(duì)內(nèi)線強(qiáng)點(diǎn)讓雷霆隊(duì)束手無(wú)策。

只不過(guò)，想要將常規(guī)賽期間的統(tǒng)治力延續(xù)到季后賽，這支馬刺隊(duì)還需要繼續(xù)證明自己，同時(shí)文班也需要長(zhǎng)久保持健康徹底解除登場(chǎng)時(shí)間限制。